|
1.6 pizza to złoo 😉
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,4 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 71,36g | Karb: 160,10g.
Makan Pagi: Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane, FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja, Krasnystaw Kefir. Makan Siang: Barilla Penne Rigate, Jajko, Ser Parmezan (Tarty), Papryka Chili, Monini Oliwa z Oliwek, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem. Makan Malam: Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Lnem. Camilan/Lainnya: Wino Syrah, Kawa Espresso. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaweł_po_40
|