Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 29,21g | Karb: 167,18g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Haferflocken, Vitalis Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Ananas, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee, Nutella Nutella, Gutes Land Schmelzkäse, Getrocknete Pflaumen, Marmelade. Makan Malam: Rapsöl, Knorr Salatkrönung, Paprika, Netto Snack-Gurken, Gemischter Salat, Möhren, Getrocknete Feigen. Camilan/Lainnya: Honig, Tee, Vitalis Früchte Müsli, Sontner Premium-Joghurt Ananas. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Schwimmen - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krüppelchen01
|