Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 17,32g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Dairyland Skim Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Lime (Bottle), Lay's Salt & Vinegar Chips, Krisda Monk Fruit Sweetener, Tetley Orange Pekoe, Dairyland Skim Milk. lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rico123
|