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☣️☢️Dienstag, 27.03.18
36. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 63,8 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 14,44 % (+ 0,13 %)
Die Woche wird's echt schwierig für eine weitere Abnahme!🤗
Hoffentlich kann ich wenigsten ein paar 100 Gramm weniger zur Challenge beitragen.🤗😃🍀
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1534 kkal
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Lemak: 23,29g | Prot: 104,94g | Karb: 224,05g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Be Light Geflügel-Salami. Makan Malam: Deluxe Winterkabeljau, Erbsen, Reis (Gekocht). lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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