Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2339 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 173,26g | Karb: 229,30g.
Makan Pagi: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: Seitenbacher Protein-Riegel, Aldi Cashewkerne, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Trockene oder Harte Salami, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Blackline 2.0 Cazzzeine Vanilla Cloud. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Butter, Mischbrot, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|