Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 113,13g | Karb: 34,62g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Makan Siang: Салат из Капусты, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Makan Malam: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сыр Фета, Русское Море Горбуша с Грибами по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Творог 2%, Круглый Год Молоко 1,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|