Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 143,58g | Prot: 68,98g | Karb: 37,21g.
Makan Pagi: Лазанья с кабачком, Кофе с молоком мой. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву . Makan Malam: Лента Смесь Ореховая, Лазанья с кабачком. Camilan/Lainnya: Халва моя, Клубника, ЯНТА Ряженка Термостатная, Heidi Тёмный Шоколад 85%. lagi...
|
|
584 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|