Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 36,23g | Karb: 190,71g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Капуста Белокочанная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Яблоко. Makan Siang: Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Борщ. Makan Malam: Сметана, Fine Life Десерт Вишня, Махеевъ Горчица Русская, Белый Хлеб, Перекусовъ Хумус с Грибами, Постный Борщ. Camilan/Lainnya: NEO Мажитель Мультифрукт, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|