Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 108,50g | Prot: 107,70g | Karb: 17,25g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок, Село Зеленое Сливки 33%, Латона Сметана 15%, Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Иней Грудинка Южная. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Good Food Миндаль Сушеный. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|