|
доброе утро, жители сказочного КОРОЛЕВСТВА КЕТОЛАНДИЯ!!! у вас все, как по маслу?!!)))) все жирно и сытно?!!!))) почти выспалась....почти спала нормально...))) постараюсь за эту неделю успокоить всякие расшалившиеся нервишки...)) свидетельство того, что успокаиваюсь - минус 200 гр... яишенка с беконом и зелень мне в кето помощь... впереди бодрящий кето кофе.... жизнь то хороша...
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 202,83g | Prot: 77,99g | Karb: 17,58g.
Makan Pagi: Сиртаки Брынза, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Бекон, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленый Листовой Салат, Кофе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ФЭГ Огурцы Малосольные, La Pina Арахисовая Паста, Глобус Сыр А Ла Каймак, Яйцо. Makan Siang: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Глобус Сыр А Ла Каймак, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Доброе! Счастливое и отличное ууутро 😽 и пусть этот день будет продуктивным :)
Пы. Сы. От слова продукты 😂😂😂😂
27 Mar 18 oleh anggota: zedko1986
|
zedko1986 спасибо, Маришка.... день сегодня был всякий....))) но это ж жизнь.... тут все, как в кето, индивидуально...))
27 Mar 18 oleh anggota: pomorie
|
27 Mar 18 oleh anggota: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pomorie
|