Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 131,38g | Karb: 214,18g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Правильное Решение Мёд Цветочный, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан, Белозорие Творог Обезжиренный. Makan Siang: Хлеб Кефирный Жемчугов, 4 Сезона Брокколи Капуста, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Куриное Филе. Makan Malam: Апельсин, Архангельск Хлеб Баранки Горчичные, Хлеб Кефирный Жемчугов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , ОАО Милком Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике Ретро, Межениновская Птицефабрика Сосиски Малышок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: ООО Кондитерские Инновации Конфеты Курская Птичка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо Куриное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. lagi...
|
|
778 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 17 menit, Skating - 16 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|