Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 25,85g | Prot: 79,25g | Karb: 70,11g.
Makan Siang: Batata Doce, Abobrinha Italiana, Sadia Filé de Peito. Makan Malam: Coxão Mole, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Itambé Leite Zero Lactose Integral, Açúcar Mascavo, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Elliptical - 10 menit, Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LouVieira
|