|
😢😢😢😢 😣
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 185,35g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Itambé Iogurte Grego Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Pizza Portuguesa. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FragaJunior
|