Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 46,05g | Karb: 23,57g.
Makan Siang: Strawberries, Meat Loaf Made with Beef. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Camilan/Lainnya: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Granny Smith Apples, Boiled Egg. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 3 jam, Berbelanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|