Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 79,28g | Karb: 162,35g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ячневая Каша на Воде, Омлет с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяное Печенье. Makan Siang: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ячневая Каша на Воде, Куриные Оладьи, Лаваш, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Клубника с Сахаром, Овсяное Печенье, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Camilan/Lainnya: Шарлиз Пастила, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_stasia_001
|