Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 117,94g | Prot: 86,81g | Karb: 255,59g.
Makan Pagi: Empada Brasil Empada de Frango, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Yoki Farinha de Mandioca, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Moqueca de Peixe, Arroz Branco, Pinduca Farinha de Mandioca. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Lacta Chocolate Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|