|
О.г-113см.
О.т-106см.
О.б-136см.
О.л.-68см.
Замеры 26марта!
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 75,18g | Karb: 95,76g.
Makan Pagi: Зеленый Сад Салат Листовой, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Осетрина. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Питьевой, Родная Природа Йогурт Сливочный Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andis26
|