|
selber schuld. habe aus Frust und Stress viel süßes gegessen
|
139,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 44,16g | Karb: 133,63g.
Makan Pagi: Banane, Dennree Erdnussmus Fein, Lidl Eiweißbrot, Normaler Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Bratkartoffeln, Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Lidl Kiwibeeren, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Tidur - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbst948
|