|
also Wochenende geht mir echt auf den Keks. Krieg dann einfach das regelmäßige Essen nicht hin 😤
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 50,92g | Karb: 117,34g.
Makan Pagi: Avocadocreme, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Roastbeef, Schäfer's Vollkornbrötchen. Makan Malam: Salakis Schafskäse -25% Salz, Frosta Grüne Bohnen, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Jütro Broccoli Röschen, Jütro Junge Erbsen. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nogura
|