Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 213,04g | Karb: 177,52g.
Makan Pagi: PPS Nutrition Whey 80, Elovena Kaurapuuro, Lidl Appelsiinitäysmehu, Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi, Banaanit. Makan Siang: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Lihapullakastike. Camilan/Lainnya: PPS Nutrition Whey 80, Kananmuna, Pirkka Meijerivoi, Vaasan Ruispalat, PPS Nutrition Whey 80, PPS Nutrition Whey 80, Atria Saunapalvi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|