Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 72,12g | Karb: 155,61g.
Makan Pagi: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Cheese Lovers Сыр с Васаби, Чудесный Край Овсяные Хлопья, ЕМ Чиллаут Микс. Makan Siang: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Мираторг Бургер из Говядины. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ae.kiseleva
|