Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 35,65g | Karb: 224,82g.
Makan Pagi: Русский завтрак Каша Баланс Веса, Пикантри Фисташки. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Теремок Борщ Постный. Makan Malam: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
3609 kkal
|
Latihan:
Велотренажер - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan priest_serg
|