Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 50,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 61,36g | Karb: 126,39g.
Makan Pagi: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Молочная Культура Йогурт с Черникой. Makan Siang: Ого Отруби Пшеничные, Леовит Суп-Пюре Куриный. Makan Malam: Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог (Обезжиренные), Вареное Яйцо, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Мандарины, Банан. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|