Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 53,03g | Karb: 130,54g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Nutella Nutella, Pain. Makan Siang: Pommes (sans Peau), Shaker. Makan Malam: Mayonnaise, Purée de Pommes de Terre, Cité Marine Filet de Cabillaud Pané. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's, Coraya Surimi. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizee18
|