Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 52,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 20,72g | Prot: 68,57g | Karb: 86,00g.
Makan Pagi: Магнит Ролл Пшеничный с Лососем. Makan Siang: Добрый Сок Томатный, Толстолобик. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Мидии, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Camilan/Lainnya: Ironman Slim Bar Mild Cocos. lagi...
|
|
538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|