Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 23,02g | Prot: 31,30g | Karb: 71,37g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Кабачок. Camilan/Lainnya: Вода, Чай Несладкий, Чай, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Cardio - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|