Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 123,83g | Karb: 42,03g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Морковь по-Корейски, Шпинат, Хлебец. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Мистер Салат Морская Капуста. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 24 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Padel - 22 menit, Istirahat - 11 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa04061991
|