Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 65,17g | Prot: 57,71g | Karb: 197,98g.
Makan Pagi: Galete, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Domatesler, Marul, Izgara Köfte, Patates Salatası Garnitürü, Turşu. Makan Malam: Pırasa Yemeği, Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Ceviz, Moka Kahve, Yeşil Elma. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buseekincioglu
|