Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3337 kkal
|
Lemak: 117,49g | Prot: 188,76g | Karb: 381,70g.
Makan Pagi: Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka), Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Chleb Książęcy. Makan Siang: Melly Sok Pomidorowy, Kurczak, Ryz, Warzywa, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Biedronka Chleb Książęcy, Jabłko. Makan Malam: Kawa z Cukrem, Zupa Jarzynowa, Ser Gouda, Danone Danio Waniliowe, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. Camilan/Lainnya: Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|