Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 97,48g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Мёд, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Крупа Перловая. Makan Siang: Pasteroni Farfalle, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Vитамин Мексиканская Смесь. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Китайская, Альпен Гольд Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deniskina.88
|