Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 79,10g | Prot: 60,63g | Karb: 33,37g.
Makan Pagi: İçim Laktozsuz Süt, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuk veya Hindi Salatası. Makan Malam: Mantar Sote. Camilan/Lainnya: Tuborg Gold, Koska Üzüm Pekmezi, Çerezya Kabuklu Fıstık. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmkkm
|