Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 97,58g | Prot: 91,01g | Karb: 145,42g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Co-Op Swiss Style Museli. Makan Siang: Beef 80%, Bovril, Brown lentils, Garlic, Mushrooms, Onion, Olives, Thyme, Basil, Oregano, Pepper, Tomatoes. Makan Malam: Milk, Sundried tomato, Spinach, Onion, Bell pepper, Cheddar, Chilli powder, Paprika, Olive oil, Tomato, Eggs, Milk, Sundried tomato, Spinach, Onion, Bell pepper, Cheddar, Chilli powder, Paprika, Olive oil, Tomato, Eggs. Camilan/Lainnya: Volvic Touch of Fruit Sugar Free Apple and Elderflower, Lindt 85% Dark Chocolate, Raspberries, Salt, Black Pepper, Chilli Powder, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Edamame Beans, Chilli Powder, Black Pepper, Salt, Avocados, Latte Coffee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucy_Maria UK
|