Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2726 kkal
|
Lemak: 83,13g | Prot: 94,57g | Karb: 392,77g.
Makan Pagi: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Makan Siang: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Aldi Leberkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Bofrost Omas Mohnkuchen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Orangen, Apfel, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
rad - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|