Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 45,17g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Chia Samen Weiß, BioBio Hafer-Drink, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Magerquark, Alnatura Kokosraspeln. Makan Siang: Magerquark, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Gekochtes Ei, Alnatura Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Camilan/Lainnya: Huober Brezel. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|