Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 116,11g | Karb: 207,11g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Nestle Кукурузные Хлопья. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: J7 Сок Фитнес. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Menyanyi - 1 jam, Berdiri - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika.90.31
|