|
geht doch👍
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 76,55g | Karb: 180,76g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kania Tomaten Ketchup, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Delique Mayonnaise, Lidl Weltmeisterbrötchen, Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Makan Malam: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Camilan/Lainnya: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Putensalami, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild, Orangen, McDonald's McFlurry Oreo, Aldi American Style Cookies, Latte Macchiato. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|