Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 51,78g | Karb: 122,12g.
Makan Pagi: Cymes Sok Marchwiowo-Bananowo-Jabłkowy, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Almette Almette z Ziołami, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: California Rolls . Makan Malam: Rzodkiewka, Bonduelle Kukurydza, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Wędzony Łosoś. Camilan/Lainnya: Pomidory, Jajko na Twardo, Banan, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Marsz - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|