|
Ещё чуть-чуть ) Почему-то после каждого похудения набираю обратно, потом опять недельку худею 🙇🏼♀️🤷🏼♀️😄
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 15,55g | Prot: 36,08g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Nestle Хлопья Fitness. Makan Siang: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Суп Грибной. Makan Malam: Минтай Запечённый, Ашан Гранат, Дикий Рис (Вареный). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|