Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 94,42g | Prot: 92,55g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: Отруби Ржаные, Семена Льна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Вода с Лимоном. Makan Siang: Яшкино Пряники Классические, Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
|
1081 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 50 menit, Cuci Piring - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Belanja - 2 jam, Apple Health - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10ELENA
|