Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 33,02g | Karb: 129,46g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Жареная Рыба (в Панировке), Магнит Овощи Запеченные, Картошка Печеная. Makan Siang: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Суп Грибной. Makan Malam: Ряженка. Camilan/Lainnya: Slakon Конфета Желейная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|