Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 88,13g | Karb: 99,60g.
Makan Pagi: Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное, Будем Здоровы Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай с Молоком. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Restoria Плов со Свининой и Пряностями, Капуста, Квас. Makan Malam: Арахис, Армар Люкс Бананы Сушеные, Будем Здоровы Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Авокадо. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|