Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 67,46g | Karb: 216,14g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог 0%. Makan Siang: Tortillas Мексиканская Лепёшка, Valio Сыр Ольтермани 17%, Шебекинские Макароны Вареные, Свежов Салат Мечта Гурмана. Makan Malam: Эскимос Мороженое Сливочное, Эскимос Мороженое Сливочное, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Сметана , Хлеб Черный, ВкусВилл Долма. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
836 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 30 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Apple Health - 19 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenkam86
|