Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 106,36g | Karb: 279,86g.
Makan Pagi: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Чернослив, Фрукторешки Курага Натуральная, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Маслозавод Нытвенский Йогурт . Makan Siang: Чеснок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. Camilan/Lainnya: Santal Красный Виноград , Виноград. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Бег по пересечённой местности - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denis_Melnikov
|