Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 79,99g | Karb: 230,13g.
Makan Pagi: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Козелки Буженина из Мяса Птицы Запеченная, Омлет с Помидорами. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Крыжовник, Сушки, Пятерочка Банан, Яблоко Семеринка, Сметана, Сырники Домашние. Makan Malam: Яблочный Сок, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Свинина Гриль, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Ашан Тыквенные Семечки, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Шоколадница Карамельный Капучино, Ашан Банан. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerixert
|