Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 69,74g | Karb: 122,53g.
Makan Pagi: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Makan Malam: Nesquik Mini, Мёд, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Большевик Мишка Барни. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|