Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 27,27g | Karb: 156,40g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Салат Овощной, Iberica Маслины, Хлеб Французский или Венский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Салат Овощной, Iberica Маслины, Хлеб Французский или Венский. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
916 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 19 menit, трайн - 10 menit, Apple Health - 20 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rose nikoghosyan
|