Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2010
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 57,41g | Karb: 94,50g.
Makan Pagi: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), apple. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cucumber (Peeled), iceburg lettuce, green beans, tilapia. Makan Malam: sour cream, Green Leaf Lettuce, salsa, cheddar cheese, ground beef, refried beans, tortilla chips. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittycox
|