Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 23,00g | Karb: 89,65g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Rama Rama mit Butter, Dulano Bierwurst, Edeka Feinster Geflügelsalat , Vollkorntoast, Netto Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Butter oder Zuckerkeks, K-Classic Butterkekse, Rote Paprika. Makan Malam: Dulano Bierwurst, Netto Sonnenblumenkernbrot, Rama Margarine, Vollkorntoast. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hummel00
|