Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 130,58g | Karb: 193,11g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Lindt Шоколад 85% Какао, Макфа Гречка, Kikkoman Соус Соевый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Грудка Индейки Сырая. Makan Malam: Eridanous Оливковое Масло Kalamata Olives Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки Сырая. Camilan/Lainnya: Беллакт Детская Смесь, Алексеевский Рисовашка Шоколадная, Окей Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Rainbow Хлебцы Овсяные, Spomlek Сыр Hollender 17%, Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaTum
|