|
96,800
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 40,69g | Karb: 198,69g.
Makan Pagi: Творог 5%, Глобус Сыр Русский Пармезан, Апельсин, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). Makan Siang: Lipton Зелёный Чай, Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Суп Овощной. Makan Malam: Овсяное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Camilan/Lainnya: Lipton Зелёный Чай, Яблоко Голден. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|